知ると見落としていた、毎日の習慣が引き起こす病をじっくり学んで考えたこと。


歳を取って体のことや体調不良に関して若干目を向けるようになって加入している保険が気になるようになりました。

色々説明してもらい選んだつもりですが、加入した時にとりわけ実感のなかった生活習慣病をゆっくり確認してみました。

日本人の死亡順位には脳卒中などの三大疾病が多く、生活習慣病になるとガン・急性心筋梗塞・脳卒中等も発病してしまう場合があります。

自分のことを大事にするという考えでも無病で生きるために人生の改善をすることは全ての人が重要な課題になると知っておきましょう。

何でも頃合いという言葉があるのです。

自己の勝手気ままの生活を続けていればいつの日か紛れもなく病という結末で影響が表れるので、生活に気を遣い、健康で安定した暮らしをずっとキープする心がけが重要なのでしょう。

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